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秋季到，云南的七彩水果开始丰收了。其中，梨是这个时候的重要水果之一。梨具有*消风、镇咳止喘、清心降火的功效，非常适合*秋季干燥的气候对人体的影响。在食用上，可以直接生吃，或者蒸熟后食用，也可以制作成银耳炖雪梨或梨汁饮品。云南的主要产地有昆明市的安宁红梨和红河州的泸西高原梨。
另外一个值得关注的水果是石榴。石榴在秋季成熟，其红艳的果实被视为团圆富贵和多子多福的象征。石榴酸甜多汁，非常适合解渴，也可以帮助*。在品尝石榴的时候，一颗颗透明晶莹的红石榴籽如同玛瑙般美丽动人。大理的宾川软籽石榴和红河州的蒙自市绿籽石榴是云南的主要产地。
苹果作为水果中的佳品，一直被人们视为健康的代表。常言道：“每天一苹果，医生远离我”，以强调苹果的丰富营养价值。除了直接生吃外，苹果还可以切片蒸熟。昭通市的红富士和昆明市的团结乡青苹果是云南的主要产地和品种。
柚子被誉为秋季清热降燥的佳果，其酸甜不腻的口感非常适合秋季容易上火的人食用。柚子含水量高，可以增加体内水分，降低燥热之气，起到清热降燥的作用。除了直接食用柚子的果肉，柚子的其他部分也可以利用，比如柚子皮可以制作成辣炒柚子皮或柚子皮糖，柚子汁则可以榨成饮品。西双版纳州的勐仑早柚是云南的主要产地。
柿子在秋天也是新鲜可口的水果之一。柿子具有清热去燥的功效，其营养价值较高，含有各种维生素和矿物质。虽然柿子的吃法多种多样，但要注意不要空腹食用，避免与胃酸发生反应导致不适。玉溪市的华宁柿子和保山市的甜脆柿是云南的主要产地和品种。
*一个要提到的是桃子，桃子在八月成熟，非常受人喜爱。桃子甜中略带酸，口感浓郁，香气扑鼻。秋风吹过，娇嫩的桃子如同含羞的少女在树枝间轻轻摇曳。红河州的开远蜜桃和丽江市的雪桃是云南的主要产地。
云南的水果种植基地让人们每年秋季都能享受到新鲜、美味的水果。丰富的水果品种满足了不同口味的人们的需求，同时也为人们提供了健康的营养补充。在品尝这些美味的水果时，也要注意适量食用，以免影响健康。